درباره ما مقالات کتاب ها دوره ها صفحه اصلی

آکادمی حبیبی

باور های زندگیم


قدرت باور یکی از مهم‌ترین عوامل اثرگذاری بر روی موفقیت ها و تصمیمات و اهداف

امور زندگی شماست‌؛

باورم نسبت به کارم چیه؟

باورم نسبت به محیط اطرافم چطوره؟

باوردم در ارتباطات، در زندگی و.....چگونه است؟

قانون باور اولین بار در سال ۱۹۰۵ توسط آقای ویلیام جیمز( پدر علم روانشناسی) معرفی شد.

جمله معروف ایشان؛ باور حقیقت رو خلق می کند.

تعریفی از باور؛

عقایدی است که به مرور زمان در اثر تکرار در ذهن شما تشکیل می شود.


آنچه که در زندگی به دست می آورید از باور شماست.


شکل گیری باورها از سنین پایین یعنی دوران کودکی شکل می گیرد.

چه عواملی در شکل‌گیری باور شما موثر اند؟

👪 خانواده

🏠 محیط زندگی

🧍‍♀️ 🧍 دوستان

👥 اطرافیان


آیا باورها قابل تغییراند؟

بله، به سختی ولی غیر ممکن نیست.

چگونه؟

باید باورهای جدید( درست و مثبت) را جایگزین باورهای قبلی( نادرست و منفی)کنیم تا بتوان آنها را تغییر داد.


باور ها به دو نوع دسته تقسیم می شوند؛

باورهای محدود کننده( باورهای منفی)

باورهای یاری کننده(باورهای مثبت)


باور های محدود کننده؛

باورهای هستند که مانع رشد شما می شوند یعنی یک باور منفی به شما القا می کند که شما توانایی انجام آن کار را ندارید.
نرو، انجام نده، نخواه، نمی شود

اثرات باور منفی؛

این باورها توانایی ذهنی و قدرت بی نهایت و منبع انرژی خلاق را از انسان دور می کند.

وقتی باور رسیدن به خواسته و هدف را نداشته باشید کمتر از امکانات و توانایی های خود بهره‌مند می شوید.

ارتعاش منفی و تضاد بصورت ناخواسته وارد زندگیتان می شود.

این باور ها باعث از دست دادن فرصت های در زندگی می شود.( مانع بزرگ)


بیشتر افکار ما حاصل باورهای درونی است که در تصمیم گیری ها و عملکرد ها ما تاثیر گذار اند‌.


باورهای یاری کننده؛

باورهای هستند که محرک رشداند یعنی یک باور مثبت با سنجش آگاهانه تعقیب کننده است که انسان را رو به جلو حرکت می دهد.


اثرات باور مثبت؛

انگیزه ساز هستند یعنی این باور انرژی ذهنی به شما خواهد داد که در شرایط بحران به خود می گوید باید قوی باشم، به مسیر خودم در راستای هدف و فعالیت‌هام ادامه بدهم.

این باور نتایج بسیار بزرگی را برای بدست آوردن خواسته هایتان به همراه خواهد داشت چرا که انرژی شما را در انجام کار بالا می برد.

باور مثبت باعث افزایش تمرکز در زندگی می شود.

باور مثبت باعث افزایش ایمان و اعتقاد قلبی شما می شود و انرژی مضاعفی را برای شما ایجاد می کند.

باعث افکار مثبت و سازنده می شود.

اگر باور مثبت خودتان را تقویت کنید به راحتی در سختی ها و مشکلات زندگی می توانید سربلند بیرون بیاید و مسائل را حل کنید.


جمله یک میلیون دلاری 💲


باور تمام اعمال و رفتار شما را شکل می‌دهد. شما همانی می شوید که در ذهن شماست پس هر چه بزرگتر فکر کنید نتایج بزرگترین را بدست خواهید آورد.


باورهای ذهنی خودتان را مرتب تقویت کنید.


راه های تقویت باور؛

رسیدن به اهدافتان را برای خودتان یادآوری کنید بعد از مدتی این باورها در ذهنتان نقش می بندد. با یادآوری مداوم، قدرت باور خود را بالا ببرید چرا که توانایی شما ‌برای عملکرد و ادامه مسیر بیشتر خواهد شد.

باورها مسیر عصبی ذهن شما را می سازند و اعمال و رفتار شما را شکل می دهند با ایجاد مسیر عصبی خودتان را هم جهت با باور و رویایتان کنید.

جایگزین کردن باورهای مثبت که محرک رشد اند به جای باورهای منفی که مانع رشد اند.

فکر کردن به موفقیت

تصویرسازی و تجسم کردن

ضبط صدای خودتان؛ ایجاد فایل صوتی ضبط شده که در آن جملات تاکیدی و جملات انگیزشی تکرار شده باشد. این فایل ها را گوش بدهید.

بنویسید تا اتفاق بیافتد، آنچه را که دوست دارید را

بنویسید جلوی چشمتون قرار دهید و با صدای بلند بخوانید.

قدرت یک قلم از هزاران کلمه بیشتر است.

ساخت باورهای مثبت؛

من شایسته بهترین ها هستم.

من موفق خواهم شد.

من می توانم

اقدام وحرکت و ادامه دادن در مسیر هدف یا خواسته یا رویا


حرف آخر:

وقتی به وقوع چیزی اعتقاد داشته باشیم آن مسئله اتفاق می‌افتد زیرا انسان‌ها بر اساس اعتقادات و باورهای شان عمل می‌کنند بنابراین باورهای ما انتخاب‌های ما را مشخص می کند.